Ketika Anda
sedang menyendiri di kamar, di depan kaca, ruang tunggu, kamar mandi, bayangkan bagaimana hidup Anda membebani orang lain dan menjadi benalu bagi orang lain. Sebaliknya
coba bayangkan hidup
Anda
bermanfaat untuk
orang lain bahkan menjadi inspirasi buat keluarga, rekan kerja, teman Anda. Seandainya Anda mampu menjadi inspirasi buat teman dan
keluarga insyaalah beban hidup akan berkurang, sehinggga Anda tidak akan
mengalami penyakit depresi.
Karena penyakit depresi
mampu membunuh semua impian yang Anda miliki. Jangan samapi impian yang Anda
bangun hilang di makan depresi.
Depresi dapat memiliki dampak negatif
pada hidup anda. Depresi merupakan perasaan yang dialami oleh setiap orang pada
satu masa dalam kehidupan mereka. Ketika depresi
ini di pupuk bahkan dinikmati ini menjadi pupuk yang sangat ampuh membunuh
kesuksesan. Perasaan-perasaan negatif seperti kesedihan, kekhawatiran, dan
frustrasi merupakan perasaan-perasaan yang umum dirasakan oleh banyak orang.
Merupakan suatu hal yang wajar jika anda merasa kecewa setelah mengalami
kegagalan, sedih, perpisahan atau kehilangan. Tetapi anda jangan sampai
berlarut-larut memikirkannya, bahkan setiap ketemu orang Anda selalu
menceritakan tentang kegggalan yang Anda
alami, seolah-olah Anda berharap bahawa orang tersebut mampu membantu dalam
mengatasi kegagalan Anda.
Padahal ketika Anda menceritakan kegagalan kepada orang lain hal itu ternyaata
tidak membawa dampak yang sangat signifikan terhadap perubahan diri Anda. Yang
mampu merubah semuanya adalah Anda sendiri. Bahkan yang terjadi anda membangun rumah
kegagalan yang semakin menumpuk, karena cerita itu adalah Doa, ketika Anda
menceritakan keburukan maka doa kan terpancarkan denga jelas. Karena semakin
Anda cerita, maka semakin jelas kegagalan Anda. hilangkan kan semua cerita itu
dengan cara bernyanyi, olah raga, berlari dengan kencang, kumpul dengan
orang-orang yang berhasil, bangun komunitas yang positif, yang paling penting
lakukan hal-hal positif setiap harinya.
Karena Anda adalah kreator dalam kehidupan Anda, Anda
adalah inspirasi bagi kehidupan anda, dan anda adalah makhluk tuhan yang paling
sempurna dalam kehidupan ini. Sekali lagi, perasaan-perasaan tersebut adalah
hal yang wajar dan dalam beberapa kejadian, perasaan-perasaan tersebut justru
dapat digunakan untuk keuntungan Anda karena perasaan-perasaan tersebut
menunjukkan kelemahan Anda. Pengalaman yang muncul dari kondisi negatif dalam
hidup Anda tersebut memberikan Anda keberanian dan kemauan untuk mengubah hidup
Anda serta kekuatan untuk menangani depresi dan situasi negatif lainnya di masa
yang akan datang.
Perasaan sedih memang lumrah di alami
manusia, tetapi ketika perasaan itu Anda manfaatkan untuk merubahan prilaku dan
dan pikiran Anda dalam merenung
kegagalan yang Anda alami disebabkan oleh apa? Maka keberjasilan Anda akan
lebih dekat. Kalau Anda pernah mendengar
sejarah berdirinya 7UP, ini merupakan reingkarnasi
dari 1UP, 2UP,3UP, 4UP, 5UP, 6 UP, karena pemiliknya gagal terus maka akhirnya
lisensi itu dijual kepada orang lain, maka orang tersebut membuat 7 UP yang
laris manis ampai sekarang. Nah kalau Anda mencoba melihat secara jelas, maka Anda
harus memiliki kesabaran dalam menyelesaikan kegagalan Anda. Anda harus melihat
kegagalan itu sebagai sebuah peluang yang harus di lipatgandakan
keberhasilannya.
Bagaimana
merubah depresi dari kegagalan yang
Anda alami menjadi sebuah prestasi yang tinggi, yang harus
anda lakukan adala identifikasi diri anda, ketika Anda mengalami gejala-gejala
seperti Duka berkepanjangan, stamina rendah dan sering merasa letih, Bertambah atau
berkurangnya nafsu makan, Bertambah atau berkurangnya keinginan untuk tidur, Stress,
cepat marah dan frustrasi, Tidak ada hasrat seksual, Tidak memiliki harapan
terhadap masa depan. Hal ini berarti anda mengalami depresi dalam hidup anda.
Setelah adan megetahui gejala-gejala tersebut, maka apa yang harus anda lakukan
untuk mengatasi hal tersebut:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar